Besoin de conseils financiers?
Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.
Forts, fiers et orgueilleux, les hommes tendent à esquiver les questions concernant leur santé mentale. Pourtant, ils sont nombreux à souffrir de détresse psychologique. Comment leur venir en aide?
Parler de sa santé mentale au travail est potentiellement inconfortable. Pourtant, il peut être intéressant de le faire quand même. Voici pourquoi (et comment) en parler.
Conserver un réseau social sain et florissant au fil des années peut vous aider à rester en santé. C’est une bonne nouvelle pour le corps et l’esprit.
Le stress peut avoir des effets néfastes sur le corps et l’esprit. Voici un outil antistress bon marché et facile à utiliser : la méditation.
Si vous vivez un épuisement professionnel ou en avez des symptômes, il y a des choses que vous pouvez faire pour retrouver votre équilibre. Voici comment l’empathie peut aider.
La santé mentale d’un enfant est tout aussi importante que sa santé physique. Il n’est pas possible de prévenir tous les problèmes de santé mentale. Il y a toutefois des mesures que vous pouvez prendre.
Perdre sa job n'est jamais chose facile. La perdre dans un contexte récessionnaire peut être plus stressant encore. Voici des gestes concrets que vous pouvez poser dès maintenant.
Il peut être difficile d’aborder le sujet de la santé mentale avec votre patron. Mais selon les experts, cela pourrait vous aider à vous rétablir.
Essayer de garder le contact avec le travail pendant vos vacances peut être plus stressant que de ne pas partir. Voici comment décrocher et prendre le repos qu'il vous faut.
Un licenciement peut être une véritable épreuve. Savoir comment rebondir vous permettra de vous relever et de vous remettre sur la voie de la réussite.